Catégorie : Communiquer

Est-ce que tu dis ou penses souvent « c’est pas grave » ?C’est une expression banale n’est-ce pas? Elle a l’air inoffensive comme ça.Et pourtant, elle peut faire des ravages, selon le contexte et l’intention avec laquelle on l’utilise. Elle a l’air inoffensive voire utile, parce qu’elle nous aide à relativiser, à mettre les choses en perspective.…

Lorsqu’on rencontre une difficulté, qu’on vit une expérience pénible, est-ce qu’il vaut mieux accueillir ou analyser ? Ça dépend de ce qu’on cherche : comprendre ou s’apaiser ? Si on a besoin de comprendre, alors on peut analyser. D’expérience cependant, on peut analyser longtemps sans pour autant être en paix avec ce qui s’est passé.…

Quand on partage un vécu traumatique, il y a les attitudes qui blessent : déni, silenciation, jugements, conseils non sollicités, questions déplacées. Des attitudes qui renforcent la honte de ce qu’on a vécu… Et les attitudes qui guérissent. Ce qui fait mal: être conseillé.e, jugé.e, quand on a besoin d’être rejoint.e Ce qui rend folle-fou…