Mind-Body Reset

Pour sortir d’états de survie et aller à la rencontre de toi-même.

Tu aimerais tellement que ça change !

La sensation de faire du sur-place.

L’anxiété au réveil, la culpabilité au coucher.

La petite voix perfectionniste et auto-critique.

Les mécanismes d’auto-sabotage ou de procrastination.

La peur de dire non ou de mettre des limites.

Pour changer, tu as bien tenté de comprendre, d’analyser ton fonctionnement.

Tu as déployé des efforts de volonté.

Sauf que la sérénité, l’assurance et la connexion que tu recherches ne sont toujours pas là.

Par moments, tu n’oses même plus croire que ça pourrait être autrement.

Tu penses peut-être que le problème vient de toi ?

Sauf que si ni ta volonté, ni ta compréhension ne sont parvenues à t’offrir d’apaisement durable,

Ce n’est pas parce que tu n’as pas assez essayé.

Ni que tu as une défaillance intrinsèque.

C’est uniquement parce que le sentiment d’insécurité qui t’épuise, se trouve dans un endroit de toi auquel le contrôle et la raison n’ont pas accès.

C’est précisément à cet endroit que ton potentiel de transformation réside.

Et si tu étais guidé·e pour explorer cet espace de transformation ?

Tenter de CONTRÔLER ou de CORRIGER, tu sais faire.

Mais tant que tu essaies de repousser ou de faire taire les parties de toi qui hurlent à l’intérieur, tu n’atteins pas l’apaisement.

Ensemble, avec la Maïeusthésie, nous allons rencontrer les parts enfants ou les parts blessées qui ressentent de l’insécurité en toi.

  • en leur offrant un cadre d’écoute non-intrusive, dans lequel elles peuvent se déposer sans avoir à performer.
  • en leur offrant une présence chaleureuse, nous les aidons à sentir qu’elles comptent exactement telles qu’elles sont.
  • en parlant un langage de ressentis, le langage de la sensibilité et du corps, nous accédons à cet espace où les transformations durables opèrent : ce qui s’était cristallisé se remet à circuler.

Quand les parts insécures ou blessées sont vues, entendues, réchauffées, rassurées, alors :

  • la vitalité revient
  • tu es plus sûr·e de toi et de tes capacités : moins d’anxiété, moins de rumination, plus d’assurance
  • tu repères les comportements nocifs (« red flags ») et sais mettre des limites quand une relation devient toxique
  • tu as l’élan de passer à l’action, et la tête bien au clair pour faire les choses dans l’ordre -sans remettre à plus tard
  • la joie a de plus en plus de place dans tes journées
  • tu a moins besoin de te tourner vers la nourriture (ou autres addictions comme les achats compulsifs) pour gérer tes émotions

maïeusthésie+somatiques

Emeline Maieusthesie Coaching désencombrement Paris visio

Avec qui ?

Je suis Emeline Seyer, praticienne certifiée en Maïeusthésie.

Certifiée en éducation somatique, formée en communication nonviolente (CNV), j’accompagne depuis 2005, aidant les personnes à se reconnecter à elles-mêmes et à se libérer de vécus non résolus qui les maintenaient coincées en mode survie. Pour goûter plus de sécurité intérieure, être plus solidaires d’elles-mêmes, et vivre des relations plus épanouissantes.

Selon ta convenance, les séances ont lieu en cabinet à Paris, ou en visio.

Transforme ta relation à ton monde intérieur et mobilise tes ressources profondes

Elles parlent de l’accompagnement avec moi :

« Emeline m’a accompagnée sur plusieurs séances, durant une période de ma vie douloureuse et complexe, puisqu’en pleine transition et changement de vie à tous niveaux, suite à un burn-out
Son accompagnement, tout en douceur, finesse, bienveillance, respect, m’a permis de cheminer à mon rythme, sans me sentir jugée. 
Je me suis sentie accueillie dans tout mon être, ce qui m’a permis de lâcher prise et d’aller à ma propre rencontre sans peur, car j’avais entièrement confiance et que son ouverture d’esprit me permettait d’être et d’aller dans les recoins les plus difficiles ou douloureux. 
C’est tellement précieux de se sentir compris, entendu, reconnu sans jugement
Emeline m’a permis de me trouver et retrouver. Elle m’a aussi permis de mettre en lumière des aspects de ma personnalité que je ne percevais pas ou trop peu, grâce à sa perception très fine et subtile . 
Grâce à son accompagnement, j’ai pu trouver une certaine paix intérieure, une sérénité, et également une certaine confiance que je n’avais pas jusque là, tout en m’apportant une compréhension, ce qui m’a permis d’avancer et de traverser ce passage difficile et douloureux.
Un grand merci, Emeline pour ce cheminement accompli ensemble qui me permet de retrouver ma lumière intérieure ! . »

Valérie
Paris

« Je n’oublierai jamais la prise de conscience que j’ai eu dans cette séance : » j’ai assez souffert ».
Avant, ma croyance était que je peux tout endurer (les crises de mon mari par exemple), que je pouvais l’aider, et là en l’espace de 10 secondes j’ai eu cette prise de conscience que j’ai assez souffert, je ne vais pas pouvoir l’aider.
Donc je ne vais plus tolérer tout ce que j’ai toléré.
Et ça a été le déclic pour passer à l’action et sortir de la relation toxique où j’étais. »

Canelle
séance de maïeusthésie à distance

« Il y a un fort sentiment de légèreté après la séance, même si on peut se sentir secoué·e par ce qui a pu se révéler.
Quelque chose se décante, et il reste l’impression qu’un nettoyage et une transformation se sont opérés. »

Maud
séance de maïeusthésie à Paris

« J’ai voulu tenter la maïeusthésie avec Emeline car je pressentais qu’elle pouvait m’aider à accueillir des nœuds affectifs que je n’arrivais pas à rencontrer toute seule. Il s’agissait surtout de liens de cœur douloureux, d’anciens modes d’attachement pesants. Je souhaitais découvrir la méthode, en espérant y trouver un appui ponctuel, qui ne m’engage pas dans la durée mais qui puisse m’accompagner de manière concrète lorsque mon besoin se faisait ressentir. Je me suis toute de suite sentie en confiance avec Emeline, avec sa présence bienveillante et son écoute à la fois ouverte et précise. Son cadre clair et sa grande douceur m’ont permise, surtout, de me mettre à l’écoute de moi-même sans avoir à me demander s’il fallait « gérer » la relation au thérapeute. Chaque séance abordait un aspect différent de moi, de ma vie, et à chaque fois, après la séance, je n’ai pas ressenti le besoin de revenir sur cet aspect —quelque chose avait bougé, s’était intégré, je n’ai rien eu à faire de plus pour continuer à avancer. La méthode est très impressionnante en ce sens —ce qui est nommé se transforme, ce qui est vu évolue. Je n’ai pas à analyser ou tenter de comprendre l’expérience; cela agit, profondément. Aujourd’hui, après avoir tenté beaucoup de pratiques, je ne suis pas fan des méthodes cathartiques. Je préfère les approches qui avancent à mon rythme, dans le plus grand respect de mon intimité. La maïeusthésie avec Emeline est de celles-ci, et je recommande vivement ce travail à toute personne cherchant à évoluer en douceur, dans l’accueil du réel, de manière à la fois efficace et résolument non-violente.»

Madeleine
séances en présentiel et en visio

« Je me suis tournée vers Emeline et la maïeusthésie car j’avais un besoin d’écoute relationnelle, de soutien dans ma vérité, de clarté sur des situations et de régler des difficultés relationnelles familiales.

Les séances m’ont appris à me mettre en relation avec moi et mes différentes parts; à ne plus me couper la parole, à laisser à chacune son temps de parole; à aller au plus proche de parts intimes et protégées pour les apprivoiser en douceur, en sachant prendre le temps, sans forcer les portes. 

L’approche d’Emeline est sensible, ajustée dans l’interprétation de ce qui est nommé; elle a une reconnaissance immense de ce qui est blessé en l’humain avec une douceur dans l’accueil et une qualité de voix. »

Emilie
séances de maïeusthésie en visio

Des questions ?

Qu’est-ce que la maïeusthésie ?

La maïeusthésie est une approche de communication et de psychothérapie conçue par Thierry Tournebise.

Elle se fonde sur le fait que la psyché humaine intègre celui-celle que nous sommes au présent, tous ceux que nous avons été (y compris durant la vie prénatale) et tous ceux dont nous sommes issus (parents, grands-parents et plus loin).

En réponse à des événements douloureux, voire traumatiques, certains de ces êtres se mettent à l’écart dans la psyché. Ce mécanisme évite que la structure psychique soit envahie par la souffrance.

Grâce à des compensations, nous pouvons fonctionner un temps – parfois même des années – en étant coupé-e de parties de nous-mêmes. 

Mais la pulsion de vie se charge de réintégrer les êtres manquants, afin de nous rendre toute notre entièreté.  Elle envoie des symptômes, signaux qui appellent notre attention vers ces « parts » ou « êtres » en attente d’être réhabilités. Le chemin consiste à aller à la rencontre de ce qui appelle en nous, à le reconnaître et à mettre en œuvre ces réhabilitations.

Quelle est la particularité de cette approche par rapport à d’autres thérapies ?

Pour la maïeusthésie, les symptômes ne sont pas des problèmes à éradiquer (bien que l’inconfort qu’ils occasionnent ne soit jamais nié). Ils sont abordés comme des signaux pleins de pertinence, pointant vers l’un de ces êtres de la psyché, en attente d’être entendus. 

Durant une séance, il s’agit d’entendre ce qui est ressenti plus que de raconter ou d’analyser une situation.

D’apporter une reconnaissance pour ce qui est vécu mais pas de revivre les faits.

De te laisser accéder à tes propres justesses plutôt que de corriger quoi que ce soit.

De rencontrer celui-celle qui vit les choses plutôt que de chercher fautifs, victimes et coupables.

De ce processus advient un apaisement, le sentiment d’être plus en vie, plus complèt·e, plus toi-même. Les changements se vivent à l’intérieur au niveau du ressenti, mais aussi dans le concret !

Une séance de maïeusthésie, à quoi ça ressemble ?

Une séance de maïeusthésie se compose de 5 temps pendant lesquels mon rôle à tes côtés est un peu celui d’une sage-femme : favoriser la mise au monde et la réjouissante rencontre avec toi-même.

  1. entrée en matière : tu exposes la problématique qui t’amène.
  2. identification : nous identifions l’être (ou l’aspect de toi) qui interpelle ta conscience à travers la difficulté présente
  3. dialogue intérieur : une fois l’être identifié, nous entrons en contact avec lui dans un état d’esprit de réjouissance et de validation existentielle, et grâce à un questionnement fin et bienveillant, nous entendons ses ressentis et son vécu. Nous lui apportons une reconnaissance pour son vécu, une validation de sa vérité
  4. retours et vérifications : nous vérifions avec l’être comment il se sent après cet échange. Quand l’être a été rejoint pleinement, il s’apaise et peut être spontanément réintégré dans qui tu es aujourd’hui.
  5. Il se peut qu’une autre boucle démarre avec un nouvel être, ou que la séance se termine.

L’écoute, la reconnaissance d’une douleur, la validation d’une vérité, la prise en compte d’un être, font que les symptômes de départ (qui servaient de signal d’appel vers ce qui souffre) cessent d’être nécessaires.

 

Quelle est la durée de l’accompagnement ?

Tout d’abord, je respecte la charte éthique du praticien en maïeusthésie, qui laisse l’accompagné·e pleinement libre de choisir le nombre et la fréquence des séances.

Tu peux espacer les séances d’1 semaine, 2 semaines ou plusieurs mois, selon ton besoin, ton rythme d’intégration et ton budget.

Même si la maïeusthésie n’a pas de baguette magique, elle relève du champ des thérapies dites brèves.

En cas de problématique très circonscrite (un événement traumatique ponctuel), une seule séance peut suffire à apporter un soulagement durable.

En cas de difficulté plus installée et complexe (avec des carences émotionnelles dans l’enfance par exemple), un travail plus long sera nécessaire.