Parlons de ces objets qui stagnent chez toi.
Tu sais ? Ceux qui occupent le fond des armoires, le bas des placards, l’arrière des étagères, le dessous de la pile de papiers.
Tu te demandes parfois pourquoi tu les gardes alors que tu ne t’en sers plus ? Tu t’en veux d’accumuler et de ne pas réussir à les donner ?
Si d’un point de vue strictement rationnel, rien ne saurait expliquer que ces objets encombrent ton intérieur, c’est sur le plan émotionnel qu’il faut chercher les causes.
J’ai repéré 5 facteurs émotionnels qui te lient aux objets dont pourtant tu ne te sers plus et t’empêchent de t’en séparer. Les voici.
Peur de manquer
Collectionner les cendriers, les tire-bouchons, les épluche-légumes, en double, en triple ou plus, “juste au cas où” l’un d’eux viendrait à casser ou à disparaître.
Culpabilité
Garder une veste qu’on n’a portée qu’une fois, parce qu’elle a coûté cher et qu’on culpabilise de ne pas avoir rentabilisé la dépense.
Mot compte triple si la veste en question est un cadeau.
Peur d’oublier
Collectionner les souvenirs. Garder les billets d’entrée, cartes d’embarquement, serviettes en papier, prospectus, carte de visite de restaurant, savonnette d’hôtel d’un voyage de rêve, pour le retenir, pour se souvenir.
Nostalgie
Tristesse qui empêche de laisser partir, de dire au revoir. Les enfants grandissent, on est triste de laisser derrière soi la phase où ils étaient petit bébé, alors on conserve TOUTE leur layette, leurs dessins, tout tout tout.
Deuil d’un rêve
Rêve ou projet qu’on n’a pas pu aboutir.
On avait acheté tout le matériel de peinture pour exprimer notre fibre artistique, finalement on ne peint jamais. Comme on a du mal à admettre qu’on ne peindra plus, on garde des tubes de peinture qui sèchent.
Tu t’es reconnu·e dans une de ces émotions ?
Rassure-toi, tu n’es pas seul·e 😉
L’accumulation vient rarement d’un manque de volonté. C’est plus probablement une stratégie que ton cerveau a mise en place pour répondre à un besoin profond : te rassurer, te protéger, préserver tes souvenirs, éviter un manque ou combler un vide.
Tu comprends mieux, maintenant, pourquoi les méthodes de rangement classiques ne marchent pas pour toi ? Tant que tu ne comprends pas pourquoi tu t’accroches aux objets, ce que tu réussis -péniblement- à donner est vite remplacé par de nouveaux achats.
Le véritable désencombrement ne consiste pas seulement à vider des placards. Il consiste à te libérer aussi de tes attaches émotionnelles, pour créer une vie plus légère, plus alignée avec tes besoins d’aujourd’hui.
En agissant à la fois sur les objets et sur les émotions qui leur sont associées, le changement est bien plus durable.
C’est dans cet esprit-là que je te propose de désencombrer.
🪄 Découvre mes accompagnements au désencombrement
Crédit Photo : Peter Olexa sur Unsplash
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