Déficit d’attention : pourquoi les réflexes peuvent tout changer ?
Que c’est dur d’arriver à faire se concentrer un enfant agité ! Par moments, on dirait qu'il fait exprès de rêvasser, de se lever quand il faut rester assis, de…
3 idées pour savourer l’été
Ah, les graaaandes vacances ! Deux mois où le temps s'étire, où les soirées sont longues, où le soleil brille ! Le moment rêvé pour faire ce qu'on ne fait jamais…
Activer le bon levier pour changer
Vous fonctionnez peut-être avez des objectifs qui pilotent votre vie ? Ou vous avez une liste de résolutions mais qui se dissipent dès le 20 janvier ? Vous aimeriez changer…
Trauma : de la contraction à la reconquête d’une puissance intérieure
Comment naît un traumatisme ? Peut-on en guérir ? Est-ce possible de prévenir son apparition ? Rencontre avec Sandrine Christophe pour répondre à ce sujet passionnant. Qui peut tous nous concerner…
Tirer le meilleur des fêtes de fin d’année
La première question à se poser c'est Comment avez-vous envie de traverser les fêtes ? Qu'est-ce qui est important pour vous pour cette période de vacances, de fêtes, de transition,…
Méditer change-t-il vraiment la vie ?
De plus en plus d'articles relatent d'études menées sur les bienfaits de la méditation : on ne compte plus ses effets sur le corps et le cerveau, sur le stress,…
Comment rendre votre pratique corporelle transformatrice ?
Vous prenez des cours de yoga, de pilates, de chi qong, de gym douce, d'éducation somatique et vous aimeriez vous entraîner à la maison entre les cours ? Ou bien votre…