On peut parfois se sentir bloqué-e devant un choix.Avoir, dans la tête, un discours en ping-pong qui passe d’une option à l’autre sans trancher jamais.Avoir peur de regretter nos choix plus…
C’est une de ces journées que vous vivez comme à côté de vous-même, surmontant la fatigue à coup d’adrénaline. Vous tenez bon, mais le soir venu, vous ne savez même…
Vous n’aimez pas tellement vous laisser aller, en général. Quand vous êtes dans le creux de la vague, vous arrivez toujours à rebondir avec une lecture inspirante, une méditation, une…
Ah, les graaaandes vacances ! Deux mois où le temps s'étire, où les soirées sont longues, où le soleil brille ! Le moment rêvé pour faire ce qu'on ne fait jamais…
Vous fonctionnez peut-être avez des objectifs qui pilotent votre vie ? Ou vous avez une liste de résolutions mais qui se dissipent dès le 20 janvier ? Vous aimeriez changer…
Comment naît un traumatisme ? Peut-on en guérir ? Est-ce possible de prévenir son apparition ? On peut tou-te-s être concerné-e-s par le trauma un jour. Rencontre avec Sandrine Christophe pour répondre…
La première question à se poser c'est Comment avez-vous envie de traverser les fêtes ? Qu'est-ce qui est important pour vous pour cette période de vacances, de fêtes, de transition,…
C'est la mode : livres, articles et études sur les bienfaits de la méditation affluent. On ne compte plus ses effets sur le corps et le cerveau, sur le stress,…
Vous prenez des cours de yoga, de pilates, de chi qong, de gym douce, d'éducation somatique et vous aimeriez vous entraîner à la maison entre les cours ? Ou bien votre…