Nous, humain-es, sommes physiquement câblé-es pour ressentir toute la palette des émotions. Celles qui sont agréables, comme celles qui sont inconfortables. Notre système nerveux est programmé pour les ressentir. Et…
Impossible de faire un tableau excel des blessures du passé et de leurs effets.Imaginez quelle horreur de rationalité ce serait : colonne de gauche, l’événement ; colonne de droite, le…
La guérison des blessures, ça veut dire reprendre un processus (affectif et vital) qui s'était arrêté,Là où il s'était arrêté.Même si c'était il y a longtemps.Il y a des années,…
Quand vous vivez une expérience intense, à potentiel traumatique, il y a 3 options en gros. 1. Soit votre système nerveux a assez de résilience pour encaisser l'expérience et revenir…
Ça dépend de ce qu’on cherche : comprendre ou s’apaiser ? Si on a besoin de comprendre on peut analyser. D’expérience cependant, on peut analyser longtemps sans pour autant être…
Le concept de blessure est beaucoup utilisé dans le domaine du développement personnel ou spirituel. Alors avant d'aller plus loin, j'aimerais préciser de quoi je parle ici quand je parle…
Quand on partage un vécu traumatique, il y a les attitudes qui blessent : déni, silenciation, jugements, conseils non sollicités, questions déplacées. Des attitudes qui renforcent la honte de ce…
Parfois appelé Self, nature véritable....Le Soi est cet espace en vous -ou autour de vous- qui est présence, bienveillance, conscience, chaleur, clarté, réjouissance.Ses qualités ne sont pas altérées par les…
Quatrième et dernière étape de la mini-série dessinée "de la coupure à la réconciliation, le chemin vers soi-même". Pour tout lire depuis le début c'est par là. En résumé, vous…
Cet article est le troisième d’une mini-série que vous pouvez reprendre depuis le début ici. Dans l'épisode 1, nous avons vu ce qui fait qu'on met à distance des parties…